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詳細資料ISBN：9789868982901 叢書系列：完全圖解 規格：平裝 / 336頁 / 17 X 23 CM / 普通級/ 雙色印刷 / 初版 出版地：台灣 內容簡介 用易經中的養生智慧，開啟健康泉源，體會長壽的天年之道 一學就會， 適用各種體質，所有年齡的傳統養生寶庫！ 《易經》中蘊含的天人之道，就是人類的生命密碼， 只要學會相應的口訣， 將生、老、病、死的規律循環操之在手， 進而體認健康長壽的快樂境界。 ★綜論經典 《易經》中的養生法強調從根本體質改善，透過食療、運動和規律作息等自然方法，達到百病不侵的健強體質，能為廣大讀者提供自我調理的最佳指導。 ★精采圖說 本書精選500百多幅精美圖片，加入圖解說明，完整呈現《易經》書中的精髓，圖文並茂，增加閱讀樂趣和理解速度。 ★解說詳盡 本書除了解說《易經》中最廣為人知的陰陽調和、五行八卦原理，更講述《易經》中「外調內理」的養生之道，以及人體生物時鐘和四時節氣配合的自律保健法。 順時調養 養生經典 醫學寶庫本書特色 《易經》中的養生智慧強調深入淺出，從相生、互補到相剋、制約，能去除疾病根源，修復後天之本，是一種大道至簡的自我調節法。 提起《易經》，許多人會認為它是一本佔筮書，但事實上，《易經》還和養生學有深厚的淵源。《易經》中的陰陽五行、太極八卦、天人合一等理論，都對後世養生學的發展有深遠影響。 《黃帝內經》被認為是中國人養生治病的經典，其實，它是《易經》的一條分支，包括其在內的眾多醫學典籍，都是直接或間接的從《易經》發展而來。古人有云︰「不知《易》，不足以言太醫」、「醫不可無《易》，《易》不可無醫」。可見，醫學和《易》相通，只有把《易經》的精髓運用到養生和診療中，才能達到盡享天年、懸壺濟世的目的。 本書特色在於具備完整的系統性，深入淺出的從陰陽和合、五行八卦、經絡按摩、飲食保養、人體生物鐘、房事生活、風水環境等各方面，闡述《易經》中深邃的養生智慧。最重要的是，本書獨家選配500百多幅精美的手繪插圖，用一種全新而生動的圖解表現形式，在《易經》與養生的結合點上，運用和日常生活互通的方式講述養生，具有很強的實用性、趣味性和可讀性。 這樣的編排方式，讓《易經》中的養生內容變得親切，且更容易理解，使讀者在趣味無窮的探索中，找到自己的健康真經。作者簡介唐譯 從事文學研究和文字寫作多年，醉心於中國傳統經史子集，對《易經》、《茶經》、《道德經》等，及多部經典都有獨門見解。認為觀古文可以鑑古知今，對推廣閱讀不遺餘力。 |
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資料來源：博客來
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